Здравствуйте!

Переводя это затершееся от частого употребления слово, "Обладайте здоровьем!".
Вы на начальной странице обзора разных путей к здоровью.
Отсюда Вы можете по клику перейти на странички людей рассказывающих о том как они из глубокой ямы недуга(такой глубокой, что по глубине порой равной глубине могилы), из ямы недуга сумели выбраться к свету к жизни. И не только выбраться, но и жить полнокровной жизнью, приносящей много радости и счастья.
Одни из героев, уже прошли этот тернистый путь из глубокого нездоровья к здоровью, другие еще в пути…
На своих страницах они ведут рассказ именно о своем пути. И если Вы, уважаемый читатель, сможете сквозь рисунок индивидуальностей увидеть общие закономерности, в извилинах тропинки к здоровью, то можно сказать, что первый шаг по своей тропинке Вы уже совершили.

Словосочетание Здоровый образ жизни уже является устоявшимся в нашем языке. Более того, аббревиатура ЗОЖ уже воспринимается как что-то понятное большой части населения. Вспомните, как раньше аббревиатура КПСС была понятна даже школьнику. О здоровом образе жизни из тех же далеких социалистических времен у меня в памяти остались слова Высоцкого: "… если хилый сразу в гроб, сохранить здоровье чтоб, применяйте люди обти - ра - ни -е…". Если вспомнить и остальные слова из этой же песни Высоцкого, то можно представить себе общераспространенное представление о здоровом образе жизни. Все усилия человека должны были сводиться к утренней зарядке и водным процедурам (любимое словосочетание чиновников от медицины). А уж если зарядка с гантелями или пробежка по лесу, а затем купание в реке, это уже вершина здоровья, это академия здорового образа жизни.

Любовь, усталость, подавленность, подвижничество, дисциплинированность, ответственность и прочие качества и состояния, и здоровье, в том числе, это как Вы знаете, различные состояния и души и тела. Это комбинация, мозаика, переплетение духовного и физического. Вы можете знать, что такое дисциплинированность, и может быть, Вас к этому пытались приучить ранее. Но это не значит, что Вы сегодня обладаете дисциплинированностью. Вы знаете, что такое ответственность, и знаете какую роль играет это состояние(качество личности) в современном обществе. Но Вы видите массу людей, не обладающих этим качеством. Вы прекрасно понимаете, что дисциплинированный человек, отличается образом жизни, от человека способного только плыть по течению. Вы прекрасно понимаете, что ответственный человек, отличается образом жизни, от человека, не способного контролировать наступление тех или иных событий в своей жизни. Здоровье, может быть в наличии, но может, либо отсутствовать длительное время либо периодически "сходить на нет",. И если Вы попробуете мысленно рассуждать о том что такое Здоровье человека, все вышесказанное, отзываются как бы внутренним эхом. И Вам может стать, более понятна та душевная составляющая, которая приводит к здоровому телу, здоровой семье, здоровой судьбе. И женщины могут согласиться с тем, что хождение на каблуках, с точки зрения расслабленности, истомы, блаженства, и т.п. не совсем правильное занятие. Но каждая из женщин знает, что хождение на каблуках, это один из серьезных инструментов в достижении всего вышеперечисленного. И уже можно согласиться с тем, что здоровье это качество, черта человека. Однако можете ли Вы сказать, что здоровье можно развить в себе? И если да, то что для этого нужно? И может ли человек при помощи таблеток, микстур и прочего развить в себе чувство ответственности? Или выносливости?

Здоровый образ жизни… Ясно, что здоровый образ жизни способствует избавлению от болезней, профилактике, предупреждению. Так каков же он путь к здоровому образу жизни? На следующих страницах повествование ведут люди, первоначально утратившие здоровье, образно говоря сорвавшиеся со скалы. По разным причинам... А слышим ли мы голос тех, для кого здоровый образ жизни это норма? Тех для кого здоровый образ жизни так же естественен, как дыхание?