Например в первой книге Евангелие от Ессеев приводятся рекомендации по голоданию как способу очищения тела.

Уроки излагаются в форме бесед Иисуса с людьми приступившими к этому способу очищения тела.

- Методика описанная Малаховым Г.П.  

Длительность голоданий проводимых мной по этой методе колебалась  от 1 до 10 дней

- Методика описанная  Алексеем Сувориным.

 Длительность голодания проведенного мной по этой методе 20 дней

- Методика описанная Поль Брэггом.

Почему?

  Жизнь постоянно заставляет нас учиться и пересматривать свои представления о том как следует поддерживать свое здоровье.

  Те привычки:  образ питания, стиль двигательной активности,  способы расслабления, отдыха что, были приемлемы для тела в 20 или  40 лет со временем требуют пересмотра и изменения. И тело своевременно об этом подсказывает. Но....

 Но разум часто попадает в плен иллюзий и не реагирует своевременно на эти сигналы. Не так давно это произошло и со мной.

  Так с февраля  по июнь прошлого(2009) года я порой с трудом передвигался по комнате даже с палочкой- сильнейший ревматоидный артрит нижних конечностей. С помощью голодания средней длительности были остановлены активные воспалительные процессы. Болезнь была переведена в неактивную фазу. И естественно без применения медикаментов.

Дальнейшая работа потребовала мероприятий для восстановления обменных процессов в суставной ткани.

И только планомерная работа по восстановлению всех обменных процессов в организме позволило мне по-настоящему испытать радость исцеления. Об этом опыте повествуется на видео - DVD-1 Опыт исцеления.

   А ТАК ЖЕ ДАЮТСЯ РЕКОМЕНДАЦИИ ОБЩЕГО ХАРАКТЕРА, КОТОРЫЕ ПРИ ВНИМАТЕЛЬНОМ ОТНОШЕНИИ ЧЕЛОВЕКА, К ЭТИМ РЕКОМЕНДАЦИЯМ, ПОЗВОЛЯТ ЕМУ ИЗБЕЖАТЬ СЕРЬЕЗНЫХ ПРОБЛЕМ, В ТОМ СЛУЧАЕ ЕСЛИ ОН ПРОВОДИТ ПЕРВЫЕ ГОЛОДАНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО

И есть  ПЕРСОНАЛЬНЫЙ курс голодания и восстановления.

В чем разница между этими курсами?

Что это? И как это?

Вы можете знать, что все люди имеют различную конституцию. И кроме того большая часть людей имеет свои собственные хронические заболевания.

И учитывая этот факт при выборе методики голодания и сроков голодания  необходимо строго придерживаться реальной конституции тела и психики человека. К слову сказать, в понятие конституции в Аюрведе включаются и другие факторы, характеризующие рисунок протекающих в теле человека биохимических реакций и рисунок характерных психофизических процессов. В одном из персональных уроков курса голодания и восстановления даются подробные рекомендации для тестирования на принадлежность к той или иной конституции.

Очень важно при выборе методики голодания учитывать и перечень хронических заболеваний, которые имеет человек.  Почему? Да просто потому, что хроническое заболевание под наблюдением рвачей начисто лишает организм человека способности, к самовосстановлению. Более того все попытки организма запустить иммунные процессы для восстановления очень часто подавляются медикаментозно. Прибегая к аналогии, врачи уверены, что – организм здорового человека это  тихая и спокойная заводь  в мелководной речушке. И никак не могут там происходить процессы напоминающие шторм, бурю, ураган и другие подобные погодные явления.  В реальности же организм человека это не картинка и схема, а живой энергетический процесс, которому свойственны очень многие процессы.